„Dein Ziel ist mein Ziel!“
Personaltrainer in Wien, Bezirk Mistelbach und Korneuburg
Staatlich geprüfter Sportlehrer
Functional Strength Coach
Rehab Trainer
Personal Trainer in Wien,
Bezirk Mistelbach und Korneuburg
Schon von klein auf entwickelte ich große Freude an der Bewegung.
Im zunehmenden Jugendalter entdeckte ich den Fitnesssport – aus einer Leidenschaft wurde eine Berufung.
Als junger, offener und lebensfroher Mensch verbinde ich den Spaß an der Bewegung mit dem Kontakt zu Menschen.
Mehr über mich
Bewegung, Gesundheit und die Arbeit mit Menschen sind meine Leidenschaft. Als Personal Trainer in Wien, Mistelbach und Korneuburg helfe ich dir, deine Fitnessziele nachhaltig zu erreichen – mit individueller Betreuung, Motivation und Spaß an der Bewegung.
Aktuell studiere ich Physiotherapie an der FH Krems und verbinde mein Wissen aus Training, Prävention und Rehabilitation, um dir ein ganzheitliches Coaching zu bieten.
Qualifikationen:
-
seit 2024 – Studium Physiotherapie, FH Krems
-
2022 – Übungsleiter Parkour & Freerunning, Sportunion Wien
-
2020 – SFMA Selective Functional Movement Assessment Level 1 (FMS System)
-
2019 – CFSC Certified Functional Strength Coach Level 1 & 2 (MBSC)
-
2018 – Certified Functional Trainer Level 1 (Perform Better)
-
2017 – FMS Functional Movement Screening Level 1 (FMS System)
-
2015 – Rehabilitation Trainer (BSA Deutsche Hochschule)
-
2014 – Spezialfach Personal Wellness Coaching (BSPA Wien)
-
2014 – Kinder- & Jugendtrainer (Österreichischer Fußballverband)
-
2011–2014 – Ausbildung zum staatlich geprüften Sportlehrer, Bundessportakademie Wien
Berufserfahrung:
-
Personal Trainer & Coach – selbstständig in Wien, Mistelbach & Korneuburg
-
Sportlehrer – Sportmittelschule Korneuburg
-
Fitnesstrainer – 7 Jahre im Manhattan Fitness (Standorte Süd & Nord, Wien)
Das Konzept
Bewegungsmuster analysieren, Ziele festlegen und Erfolge besprechen – erfahre hier mehr über mein Konzept.
Warum Personal Training?
Der innere Schweinehund oder hohe Ansprüche an das Training – Wie ich dir als Trainingspartner helfen kann.
Über mich
Spaß, Gesundheit, Lebensfreude und Erfolg – all diese Dinge verbinde ich mit dem Sport.
Das Konzept
Warum Personal Training?
Über mich
Mein Konzept
Bewegungsmuster analysieren, trainieren und optimieren.
Zielsetzung:
In einem persönlichen Gespräch werden gemeinsam persönliche Trainingsziele festgelegt und eine Strategie dafür zusammengestellt.
Bewegungsanalyse
Jeder Mensch hat andere persönliche Voraussetzungen. Durch eine umfangreiche Leistungsdiagnostik können Bewegungsdefizite aufgedeckt werden.
Trainingsplanung:
In Abstimmung mit den Ergebnissen der leistungsdiagnostischen Tests und den persönlichen Zielen, kann nun eine Trainingsplanung stattfinden.
Hier steht bei mir immer die ganzheitliche Bewegung im Vordergrund! Komponente aus Mobilität, Stabilität und Kraft müssen in jeder Trainingseinheit vorkommen, damit unser Körper optimal trainiert wird.
Funktionelle Übungen werden speziell an dich angepasst. Dadurch wird die Leistungsfähigkeit in deinen Lieblingssportarten aber auch Haltungsschwächen oder andere Defizite verbessert.
Mein Konzept
Bewegungsmuster analysieren, trainieren und optimieren.
Bewegungsmuster
analysieren,
trainieren und
optimieren.
Zielsetzung:
In einem persönlichen Gespräch werden gemeinsam persönliche Trainingsziele festgelegt und eine Strategie dafür zusammengestellt.
Bewegungsanalyse
Jeder Mensch hat andere persönliche Voraussetzungen. Durch eine umfangreiche Leistungsdiagnostik können Bewegungsdefizite aufgedeckt werden.
Trainingsplanung:
In Abstimmung mit den Ergebnissen der leistungsdiagnostischen Tests und den persönlichen Zielen, kann nun eine Trainingsplanung stattfinden.
Hier steht bei mir immer die ganzheitliche Bewegung im Vordergrund! Komponente aus Mobilität, Stabilität und Kraft müssen in jeder Trainingseinheit vorkommen, damit unser Körper optimal trainiert wird.
Funktionelle Übungen werden speziell an dich angepasst. Dadurch wird die Leistungsfähigkeit in deinen Lieblingssportarten aber auch Haltungsschwächen oder andere Defizite verbessert.
Warum Personal Training?
Der Körper ist unser wichtigstes Gut. So will er auch behandelt werden.
Gesunde, funktionelle Methoden sind wichtig für langfristigen Erfolg. Und hier kommt der Personal Trainer ins Spiel:
Individueller Berater – Jeder Körper reagiert anders auf Bewegung! Durch spezifisches Fachwissen und persönliche Beratung sorge ich dafür, dass realistische Ziele festgelegt und auch erreicht werden
Maßgeschneiderte Übungen und Trainingspläne, die auf deinen Körper abgestimmt sind
Motivation – Als Personal Trainer, ausgebildeter Sportlehrer und Trainingspartner sorge ich dafür, dass die Freude an der Bewegung und die Lust am Training ganz von alleine kommt
Diplomierter Sportlehrer, Personal Trainer, Functional Trainer
“Spaß, Gesundheit, Lebensfreude und Erfolg – all diese Dinge verbinde ich mit Sport”.
Schon von klein auf entwickelte ich große Freude an der Bewegung.
Im zunehmenden Jugendalter entdeckte ich den Fitnesssport – aus einer Leidenschaft wurde eine Berufung.
Als junger, offener und lebensfroher Mensch verbinde ich den Spaß an der Bewegung mit dem Kontakt zu Menschen.
Mehr über mich
Bewegung, Gesundheit und die Arbeit mit Menschen sind meine Leidenschaft. Als Personal Trainer in Wien, Mistelbach und Korneuburg helfe ich dir, deine Fitnessziele nachhaltig zu erreichen – mit individueller Betreuung, Motivation und Spaß an der Bewegung.
Aktuell studiere ich Physiotherapie an der FH Krems und verbinde mein Wissen aus Training, Prävention und Rehabilitation, um dir ein ganzheitliches Coaching zu bieten.
Qualifikationen:
- seit 2024 – Studium Physiotherapie, FH Krems
- 2022 – Übungsleiter Parkour & Freerunning, Sportunion Wien
- 2020 – SFMA Selective Functional Movement Assessment Level 1 (FMS System)
- 2019 – CFSC Certified Functional Strength Coach Level 1 & 2 (MBSC)
- 2018 – Certified Functional Trainer Level 1 (Perform Better)
- 2017 – FMS Functional Movement Screening Level 1 (FMS System)
- 2015 – Rehabilitation Trainer (BSA Deutsche Hochschule)
- 2014 – Spezialfach Personal Wellness Coaching (BSPA Wien)
- 2014 – Kinder- & Jugendtrainer (Österreichischer Fußballverband)
- 2011–2014 – Ausbildung zum staatlich geprüften Sportlehrer, Bundessportakademie Wien
Berufserfahrung:
- Personal Trainer & Coach – selbstständig in Wien, Mistelbach & Korneuburg
- Sportlehrer – Sportmittelschule Korneuburg
- Fitnesstrainer – 7 Jahre im Manhattan Fitness (Standorte Süd & Nord, Wien)
Bereit für eine Veränderung?
