„Dein Ziel ist mein Ziel!“
Personaltrainer in Wien und Bezirk Mistelbach
Staatlich geprüfter Sportlehrer
Functional Strength Coach
Rehab Trainer
Personal Trainer in Wien
und Bezirk Mistelbach
Schon von klein auf entwickelte ich große Freude an der Bewegung.
Im zunehmenden Jugendalter entdeckte ich den Fitnesssport – aus einer Leidenschaft wurde eine Berufung.
Als junger, offener und lebensfroher Mensch verbinde ich den Spaß an der Bewegung mit dem Kontakt zu Menschen.
Mehr über mich
Bereits zu Beginn meiner Ausbildung zum staatlichen geprüften Sportlehrer an der Bundessportakademie in Wien war ich mir sicher, dass ich den richtigen Weg eingeschlagen habe.
Als junger, offener und lebensfroher Mensch verbinde ich den Spaß an der Bewegung mit dem Kontakt zu Menschen.
Erfolge beim Kunden sind auch Erfolge für mich. Neben meiner Selbstständigkeit als Personal Coach arbeite ich als Sportlehrer für die Sportmittelschule Korneuburg. Davor war ich 7 Jahre als Fitnesstrainer für das Manhattan Süd und Nord in Wien tätig.
Ich würde mich freuen wenn du ein Teil meiner weiteren Laufbahn wirst.
Qualifikationen:
- 2011 -2014 Ausbildung zum staatlich geprüften Sportlehrer der Bundessportakademie Wien
- 2014 Spezialfach Personal Wellness Coaching (BSPA Wien)
- 2014 Kinder und Jugendtrainer (Österreichischer Fussballverband)
- 2015 Rehabilitation Trainer (BSA deutsche Hochschule)
- 2017 FMS Functional Movement Screening Level 1 (FMS System)
- 2018 Certified Functional Trainer Level 1 (Perform Better)
- 2019 CFSC Certified Functional Strength Coach Level 1&2 (MBSC)
- 2020 SFMA Selective Functional Movement Assessment Level 1 (FMS System)
- 2022 Übungsleiter als Parkour und Freerunning Übungsleiter der Sportunion Wien
Das Konzept
Bewegungsmuster analysieren, Ziele festlegen und Erfolge besprechen – erfahre hier mehr über mein Konzept.
Warum Personal Training?
Der innere Schweinehund oder hohe Ansprüche an das Training – Wie ich dir als Trainingspartner helfen kann.
Über mich
Spaß, Gesundheit, Lebensfreude und Erfolg – all diese Dinge verbinde ich mit dem Sport.
Das Konzept
Warum Personal Training?
Über mich
Mein Konzept
Bewegungsmuster analysieren, trainieren und optimieren.
Zielsetzung:
In einem persönlichen Gespräch werden gemeinsam persönliche Trainingsziele festgelegt und eine Strategie dafür zusammengestellt.
Bewegungsanalyse
Jeder Mensch hat andere persönliche Voraussetzungen. Durch eine umfangreiche Leistungsdiagnostik können Bewegungsdefizite aufgedeckt werden.
Trainingsplanung:
In Abstimmung mit den Ergebnissen der leistungsdiagnostischen Tests und den persönlichen Zielen, kann nun eine Trainingsplanung stattfinden.
Hier steht bei mir immer die ganzheitliche Bewegung im Vordergrund! Komponente aus Mobilität, Stabilität und Kraft müssen in jeder Trainingseinheit vorkommen, damit unser Körper optimal trainiert wird.
Funktionelle Übungen werden speziell an dich angepasst. Dadurch wird die Leistungsfähigkeit in deinen Lieblingssportarten aber auch Haltungsschwächen oder andere Defizite verbessert.
Mein Konzept
Bewegungsmuster analysieren, trainieren und optimieren.
Bewegungsmuster
analysieren,
trainieren und
optimieren.
Zielsetzung:
In einem persönlichen Gespräch werden gemeinsam persönliche Trainingsziele festgelegt und eine Strategie dafür zusammengestellt.
Bewegungsanalyse
Jeder Mensch hat andere persönliche Voraussetzungen. Durch eine umfangreiche Leistungsdiagnostik können Bewegungsdefizite aufgedeckt werden.
Trainingsplanung:
In Abstimmung mit den Ergebnissen der leistungsdiagnostischen Tests und den persönlichen Zielen, kann nun eine Trainingsplanung stattfinden.
Hier steht bei mir immer die ganzheitliche Bewegung im Vordergrund! Komponente aus Mobilität, Stabilität und Kraft müssen in jeder Trainingseinheit vorkommen, damit unser Körper optimal trainiert wird.
Funktionelle Übungen werden speziell an dich angepasst. Dadurch wird die Leistungsfähigkeit in deinen Lieblingssportarten aber auch Haltungsschwächen oder andere Defizite verbessert.
Warum Personal Training?
Der Körper ist unser wichtigstes Gut. So will er auch behandelt werden.
Gesunde, funktionelle Methoden sind wichtig für langfristigen Erfolg. Und hier kommt der Personal Trainer ins Spiel:
Individueller Berater – Jeder Körper reagiert anders auf Bewegung! Durch spezifisches Fachwissen und persönliche Beratung sorge ich dafür, dass realistische Ziele festgelegt und auch erreicht werden
Maßgeschneiderte Übungen und Trainingspläne, die auf deinen Körper abgestimmt sind
Motivation – Als Personal Trainer, ausgebildeter Sportlehrer und Trainingspartner sorge ich dafür, dass die Freude an der Bewegung und die Lust am Training ganz von alleine kommt
Diplomierter Sportlehrer, Personal Trainer, Functional Trainer
“Spaß, Gesundheit, Lebensfreude und Erfolg – all diese Dinge verbinde ich mit Sport”.
Schon von klein auf entwickelte ich große Freude an der Bewegung.
Im zunehmenden Jugendalter entdeckte ich den Fitnesssport – aus einer Leidenschaft wurde eine Berufung.
Als junger, offener und lebensfroher Mensch verbinde ich den Spaß an der Bewegung mit dem Kontakt zu Menschen.
Mehr über mich
Bereits zu Beginn meiner Ausbildung zum staatlich geprüften Sportlehrer an der Bundessportakademie in Wien war ich mir sicher, dass ich den richtigen Weg eingeschlagen habe.
Als junger, offener und lebensfroher Mensch verbinde ich den Spaß an der Bewegung mit dem Kontakt zu Menschen.
Erfolge beim Kunden sind auch Erfolge für mich. Neben meiner Selbstständigkeit als Personal Coach arbeite ich als Trainerfür die Fitnessanlagen Manhattan Süd und Nord in Wien.
Ich würde mich freuen wenn du ein Teil meiner weiteren Laufbahn wirst.
Qualifikationen:
- 2011 -2014 Ausbildung zum staatlich geprüften Sportlehrer der Bundessportakademie Wien
- 2014 Spezialfach Personal Wellness Coaching (BSPA Wien)
- 2014 Kinder und Jugendtrainer (Österreichischer Fussballverband)
- 2015 Rehabilitation Trainer (BSA deutsche Hochschule)
- 2017 FMS Functional Movement Screening Level 1 (FMS System)
- 2018 Certified Functional Trainer Level 1 (Perform Better)
- 2019 CFSC Certified Functional Strength Coach Level 1&2 (MBSC)
- 2020 SFMA Selective Functional Movement Assessment Level 1 (FMS System)
- 2022 Übungsleiter als Parkour und Freerunning Übungsleiter der Sportunion Wien
Bereit für eine Veränderung?
